長期使用電話或電腦都容易令眼睛出現問題，簡單的「護眼三式」，在任何地方都能輕鬆練習，舒緩眼部不適，有助雙目的健康。 ...
鼻敏感令人相當困擾，不慎吸入致敏原可致哮喘或窒息，「防鼻敏感三式」有助通利鼻竅、舒緩不適，同時增強免疫力，減低患呼吸道疾病風險。 ...
耳鳴、弱聽趨向年輕化，聽力受影響而持續減退，可能會完全喪失聽力。「護耳三式」有助舒筋活血以增強聽力，減輕耳鳴。 ...
三叉神經痛和臉癱都是常見的都市病，無分發病年齡；臉部不能自主活動，甚至會劇痛，對外觀及日常生活都造成一定影響。學習「舌頭功7式」，有助舒緩臉 ...
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